【スタジオ開催】90分体験クラス

3/17(木)にヨガジェネレーションさん主催の【スタジオ開催】90分体験クラスでクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。

詳細は下記をご確認ください。

ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。

3月の90分ヨガ体験クラスは、オハナスマイル祐天寺/第2スタジオにて少人数での開催となります。

クラスはラージャヨガ。テーマはアヴィニヴェ―シャです。

ラージャは王様という意味で、すべてを統率することから統合的ヨガといわれています。

身体・心・精神すべてからアプローチをします。

特に心や精神へのプローチが強く、グルジはここに哲学のテーマつけてヨガを行ってくれます。

今回のテーマ「アヴィニヴェ―シャ」はヨガスートラの第2章9節にも登場する、5つのクレーシャ（煩悩）の１つである「生命欲」のこと。

コロナ禍の今、この煩悩に苦しむ方は大勢います。

生命欲への執着を手放し、そして最大限に気をつけて生活をすることの大切さをグルジは話してくれます。

◆2022年3月17日（木） 19:00～20:30

3月の90分クラスは、キャンセル待ちとなっております。

4月にも90分クラスの開催が決定していまして、そちらの方はお申し込みができます。

テーマは、アーユルヴェーダに基づいた「春の季節のヨガセラピークラス」です。

クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。