【東京：スタジオ開催】ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ

7/11(月)ヨガジェネレーションさん主催の【東京：スタジオ開催】ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶでクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。

詳細は下記をご確認ください。

ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。

7月は、オハナスマイル祐天寺第2スタジオにて少人数での開催となります。

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本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。

日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。

ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。

◆2022年7月11日（月） 10:00～15:00

クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。