7月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
7月のおもなスケジュール
【東京：スタジオ開催】90分のヨガ体験クラス
ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。
7月は、オハナスマイル祐天寺第2スタジオにて少人数での開催となります。
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今回は、[ハタヨガ]と[ラージャヨガ]の2クラスの開催となります。
◆2022年7月7日（木） 19:00～20:30
この日の90分クラスは、ハタヨガクラスです。
テーマは「デトックス」。
今回のクラスでは、ねじりのポーズをしっかり入れ、体の中からデトックスを行います。
(こちらのクラスはキャンセル待ちとなっております)
◆2022年7月28日（木） 19:00～20:30
この日はラージャヨガの90分クラス。
テーマはバガヴァッドギータの18章37節
「それは最初は毒と似ているが、最終的には蜜のようになる。その幸福は、自己の幸福な知識から生まれたサトヴィックであると言われている。」
本当の幸せを得るためには、最初は苦しみを伴うことがあります。
これをテーマにグルジとヨガを行います。
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京：スタジオ開催】ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ
ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。
7月は、オハナスマイル祐天寺第2スタジオにて少人数での開催となります。
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本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。
日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。
ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。
日時
◆2022年7月11日（月） 10:00～15:00
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【オンラインヨガクラス】のご案内
クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラスは、
▶︎毎週水曜日に配信する2つのヨガクラス動画のライブ＋アーカイブ視聴
▶︎月に一度だけ配信する3つのヨガクラス動画のライブ＋アーカイブ視聴
▶︎不定期で投稿されるグルジからの動画メッセージやコメントの閲覧
▶︎割引料金でワークショップに参加
が受け取れる、月額・定額制のサービスです。
ヨガクラス動画の配信は、Facebookのプライベートグループでのライブ配信とアーカイブ動画を投稿する形式と、ZOOMを使用したライブ配信形式となります。
▶️クラス紹介
▶️受講方法
▶️受講の流れ
▶️よくある質問
▶️1週間トライアル
▶️申し込み
などをまとめたページを作成しましたので、興味のある方はご覧になってみてください。
お申し込みは下記のリンクからお願いいたします。
>>クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラス
