11月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
11月の主なスケジュール
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
●日程
11/9(金)
18:30 – 20:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【島根】クリシュナ・グルジ ヨガ講座
島根初開催となるクリシュナグルジのヨガ講座。
ヨガを継続的にされている方だけでなく、ヨガビギナーの方にも受けていただきたい講座です。
「ココロ・カラダいきいきヨガ part1」
●日時
11/12(Mon)
13:30～15:00
いつまでも若々しく、健康的に過ごしたいという方にぴったりのクラス。
年齢を重ねるごとに起こりやすくなるからだや心のトラブルの予防・改善する秘訣をグルジ氏がお伝えします。
★定員に達しましたのでキャンセル待ちとさせていただきます。
「ココロ・カラダいきいきヨガ part2」
●日時
11/12(Mon)
15:30～17:00
内容はpart1と同じになります。
part1の申し込みに間に合わなかった方はpart2はいかがですか？
「YOGA for Natural Beauty」
●日時
11/12(Mon)
19:30～21:00
自分の内側から本来の美しさを引き出すためのヨガ。
ヨガの話、アーサナ、呼吸法、瞑想を通じ「本当の美しさとは」を紐解いていきます。
詳細・申し込み
Facebookイベントページにてご確認ください。
【東京】 インド政府公認ヨガ指導者養成講座：無料説明会
ヨガジェネレーションさん主催のクリシュナ・グルジ直接指導「ヨガ指導者養成講座」の無料説明会です。
無料説明会ではクリシュナ・グルジがインドのヨガと日本のヨガの違いなど様々な質問におこたえします。
また、ヨガジェネレーションのスタッフも同席し、様々な疑問を解消します。
開催概要に関しても説明いたしますので、どんな講座であるかしっかりと理解していただけるようになっています。
●日程
11/17(土)
10:30 – 12:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京】ヨガの基礎を学べるハタヨガ講座
ヨガ哲学・チャクラなどの観点から多角的に「ハタヨガとは何か？」を学ぶ、ハタヨガの深い本質に触れる講座です。
インドのヨガの知識と、日本人の身体の特性を、両方理解しているクリシュナ・グルジからハタヨガを学んでみませんか？
●日程
11/17(土)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
●日程
11/18(日)
10:00 – 11:30
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京】”ヨガの王様”ラージャヨガ基礎講座
アサナ、瞑想、ヨガ哲学、呼吸など、あらゆるヨガの形が行き着く先と言われるヨガの王様＝ラージャヨガ。
本講座では、パタンジャリのヨガスートラに記されている”八支則”をしっかりと感じられるプログラムになっています。
●日程
11/18(日)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京】 インド政府公認ヨガ指導者養成講座：無料説明会
ヨガジェネレーションさん主催のクリシュナ・グルジ直接指導「ヨガ指導者養成講座」の無料説明会です。
無料説明会ではクリシュナ・グルジがインドのヨガと日本のヨガの違いなど様々な質問におこたえします。
また、ヨガジェネレーションのスタッフも同席し、様々な疑問を解消します。
開催概要に関しても説明いたしますので、どんな講座であるかしっかりと理解していただけるようになっています。
●日程
11/19(月)
10:30 – 12:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【新潟】YOGA SPA DAY
クリシュナ・グルジがプロデュースしている『YOGA SPA yogayuH』の月に1度のイベント「YOGA SPA DAY」。
11月はグルジのヨガの入門編となるクラス「免疫力UPヨガ」「代謝UPヨガ」も開催されます。
身体の中から冬支度!免疫力UPヨガ
11:30~12:40(70分)
免疫と心臓・血圧・自律神経の関係を学び、ヨガのポーズや呼吸を通して免疫力を高めるクラスです。
ストレスが高いほど風邪を引きやすい?!免疫力UPのためにストレスに強い心と身体づくりの秘訣を学んで、風邪知らずの冬を過ごしましょう!
三日坊主は代謝不足が原因?!代謝UPヨガ
19:30~20:40(70分)
冬に多くの方が悩む”冷え” ”太りやすい” ”モチベーション低下”の対策をするクラスです。
「明日から〇〇しよう」が実現しないのは代謝不足も原因の一つ。
三日坊主癖や冬に起こりやすい不調の解消を目指して一緒に代謝UPしましょう。
詳細・申し込み
YOGA SPA DAYページにてご確認ください。
