ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。

独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。

日程

2/12(月) 10:00 – 11:30

ありがたいことに現在キャンセル待ちとなっております。

当日皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！

詳細

ヨガジェネレーションさんの講座ページからご確認ください。