12月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。

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12月のおもなスケジュール

【東京:スタジオ開催】90分のヨガ体験クラス

ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。

12月の90分ヨガ体験クラスは、オハナスマイル祐天寺店にて少人数での開催となります。

クラスの内容は、夜に行うのが最適とされているチャンドラ・ナマスカーラ(月礼拝)。

今回は、グルジの月礼拝(チャンドラ・ナマスカーラ)のマントラと共に、ヨガを楽しんでいただけたらと思います。

日時

◆2021年12月16日(木) 19:00~20:30

詳細・申し込み

クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。

【東京:スタジオ開催】インドの伝統的なヨガを学ぶ!ヨガ総合講座:ハタヨガ基礎講座

ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。

12月は、オハナスマイル祐天寺店にて少人数での開催となります。

ヨガ哲学・チャクラなどの観点から多角的に「ハタヨガとは何か?」を学ぶ、ハタヨガの深い本質に触れる講座です。

ハタヨガとは何か?ポーズ名の意味や解剖学的なこと、アライメント。
エネルギーの通り道と言われるナーディのバランスを整えるプラナヤマ(呼吸法)の勉強に至るまで、色々な面からハタヨガの基本を勉強していきます。

今回のテーマは「前屈・後屈」です。

少人数での開催ですので、クリシュナ・グルジが1人ひとりの体を見て、アーサナごとのアライメントも見ていきます。

ぜひ、この機会に、クリシュナ・グルジからハタヨガを勉強してみてください。

日時

◆2021年12月20日(月) 10:00~15:00

詳細・申し込み

クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。

【新潟】YOGA SPA忘年会2021

今年のYOGA SPA忘年会は

『内なるパワーを高めるヒーリング』

をテーマに、

▼第1部
ヨガニドラ&チャクラサウンドヒーリング

▼第2部
護摩供養&マントラヤッギャ

を行います。

2つのプログラムで、体と心を癒し、祈りを捧げることで、潜在意識に溜まったネガティブなエネルギーを手放しましょう。

日時

◆2021年12月29日(水) 10:00~14:30

詳細・申し込み

こちらからお願いします。

【オンラインヨガクラス】のご案内

クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラスは、

▶︎毎週水曜日に配信する2つのヨガクラス動画のライブ+アーカイブ視聴
▶︎月に一度だけ配信する3つのヨガクラス動画のライブ+アーカイブ視聴
▶︎不定期で投稿されるグルジからの動画メッセージやコメントの閲覧
▶︎割引料金でワークショップに参加

が受け取れる、月額・定額制のサービスです。

ヨガクラス動画の配信は、Facebookのプライベートグループでのライブ配信とアーカイブ動画を投稿する形式と、ZOOMを使用したライブ配信形式となります。
 
▶️クラス紹介
▶️受講方法
▶️受講の流れ
▶️よくある質問
▶️1週間トライアル
▶️申し込み
 
などをまとめたページを作成しましたので、興味のある方はご覧になってみてください。
 
お申し込みは下記のリンクからお願いいたします。
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