7/11(日)にヨガジェネレーションさん主催の【オンライン】ヨガニードラ&瞑想:90分体験クラスでクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。

詳細は下記をご確認ください。

【オンライン】ヨガニードラ&瞑想体験クラス

ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。

Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。

今回はのテーマは[ヨガニードラ瞑想]は、寝たまま、座ったままできるので、身体が硬い人やヨガの初心者でも参加できるヨガのプラクティス。

これまで開催してきた、90分のアーサナクラスはハードルが高いと思っていらっしゃる皆さまにも、グルジに逢ってもらえる機会です。

グルジの誘導で、リラックスし、深い瞑想状態を体験していただけたらと思います。

3日間視聴できるクラスの動画付きです。

日時

◆7月11日(日) 10:00~11:30

詳細・申し込み

クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。