10/21(木)にヨガジェネレーションさん主催の【オンライン＆スタジオ開催】ヨガニードラ&瞑想：90分体験クラスでクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。
詳細は下記をご確認ください。
【オンライン＆スタジオ開催】ヨガニードラ&瞑想体験クラス
ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。
オンラインとスタジオのハイブリッド形式での開催とさせていただきます。
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今回はのテーマは[ヨガニードラ瞑想]は、寝たまま、座ったままできるので、身体が硬い人やヨガの初心者でも参加できるヨガのプラクティス。
これまで開催してきた、90分のアーサナクラスはハードルが高いと思っていらっしゃる皆さまにも、グルジに逢ってもらえる機会です。
グルジの誘導で、リラックスし、深い瞑想状態を体験していただけたらと思います。
日時
◆10月21日(木) 19:00～20:30
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
