4/18(日)にヨガジェネレーションさん主催の講座でクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。
【オンライン】ヨガ総合講座： “呼吸” がわかる 呼吸法 基礎講座
ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。
Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。
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この講座では、実際にヨガにおける呼吸法の座学と体験を通して様々な呼吸の仕方と効能を学ぶことが出来ます。
ウジャイー呼吸、シータリー呼吸、ブラーマリー呼吸、ナディショダナ（片鼻呼吸法）など、呼吸が進化していく過程を辿りながら練習して頂きます。
一つ一つの方法と目的を明確にして必要性に応じて使い分けられるよう、呼吸法それぞれの理解を深めて頂きます。
インドで修行を積んできたクリシュナ・グルジだからこそ出来る “呼吸” の学びを、ぜひ受け取って頂きたいと思います。
日程
◆4月18日(日) 14:00～18:00
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
