2/11(月・祝)に、ヨガジェネレーションさん主催の講座でクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。
場所はヨガアカデミー大阪です。
ワークショップの詳細は下記をご確認ください。
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
日程
2/11(月・祝)
10:00 – 11:30
詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】 アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ
本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。
日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。
ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。
日程
2/11(月・祝)
13:00 – 18:00
詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
