3/24(土)に、ヨガジェネレーションさん主催の2つのワークショップでクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。
場所はヨガアカデミー大阪です。
ワークショップの詳細は下記をご確認ください。
【大阪】ヨガ総合講座： “呼吸” がわかる 呼吸法 基礎講座
この講座では、実際にヨガにおける呼吸法の座学と体験を通して様々な呼吸の仕方と効能を学ぶことが出来ます。
ウジャイー呼吸、シータリー呼吸、ブラーマリー呼吸、ナディショダナ（片鼻呼吸法）など、呼吸が進化していく過程を辿りながら練習して頂きます。
一つ一つの方法と目的を明確にして必要性に応じて使い分けられるよう、呼吸法それぞれの理解を深めて頂きます。
インドで修行を積んできたクリシュナ・グルジだからこそ出来る “呼吸” の学びを、ぜひ受け取って頂きたいと思います。
日程
3/24(土) 13:00 – 18:00
ありがたいことに現在キャンセル待ちとなっております。
当日皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
詳細
ヨガジェネレーションさんの講座ページをご覧ください。
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
日程
3/24(土) 19:30 – 21:00
ありがたいことに現在キャンセル待ちとなっております。
当日皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
詳細
ヨガジェネレーションさんの講座ページをご覧ください。
