8月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
8月のおもなスケジュール
【石川】～プラーナヤマの奥深さを知ろう！～ プラーナヤマ基礎１
石川県小松市にある「SAMAYOGA」サマヨガさんと福井県福井市にある「YOGA STUDIO shukla」ヨガスタジオシュクラさんの共同主催ワークショップ。
テーマは、「プラーナヤマの奥深さをしろう！」です。
プラーナヤマ基礎1は、サマヨガさんの所在地である石川県小松市での開催となります。
内容
アナトミック（解剖学）的な呼吸法と5つのプラーナ（頭、胸、お腹、骨盤、関節）に合わせた呼吸法を行います。
私達の日常の呼吸は酸素を入れているためのものですが、意識的にヨガ的な呼吸法へと導き生命力を活性し、内側は常に平穏で、かつ未来や目的に対してポジティブで前向きな姿勢に向かうよう心の滞りをながしていきます。
日時
◆2022年8月6日（土） 10:00～13:30
詳細・申し込み
サマヨガさんの申し込みページからお願いします。
＊空き枠はわずかです。
【福井】～プラーナヤマの奥深さを知ろう！～ プラーナヤマ基礎2
石川県小松市にある「SAMAYOGA」サマヨガさんと福井県福井市にある「YOGA STUDIO shukla」ヨガスタジオシュクラさんの共同主催ワークショップ。
テーマは、「プラーナヤマの奥深さをしろう！」です。
プラーナヤマ基礎2は、シュクラさんの所在地である福井県福井市での開催となります。
内容
プラーナヤマをベースにラージャヨガを行います。
ラージャヨガは瞑想のヨガで、瞑想をするためにはプラーナヤマを行い、内側を整える準備をすることは必要不可欠です。
自分の内側のエネルギーが流れ、満ち足りる感覚を体感ください。
日時
◆2022年8月7日（日） 10:00～13:30
詳細・申し込み
シュクラさんの申し込みページからお願いします。
＊現在キャンセル待ちで受付中です。
【京都】サットサンガ
京都府京都市にある「tri.and.more.studio」トリアンドモアスタジオさん主催のサットサンガ。
テーマは、「What is YOGA」です。
内容
・ヨガって何？
・ヨガをする目的とは？
・ヨガと幸せの関係
・ヨガと心の関係
・普段の生活も仕事もヨガってどういうこと？
・心の作用をとめるのはなぜか
などのお話をする予定です。
日時
◆2022年8月9日（火） 18:00～19:30
詳細・申し込み
トリアンドモアスタジオさんのInstagramからお願いします。
＊現在キャンセル待ちで受付中です。
【大阪】インドの伝統的なヨガを学ぶ！ヨガ総合講座：ハタヨガ基礎講座
ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。
ヨガアカデミー第1スタジオにて少人数での開催となります。
＊
ヨガ哲学・チャクラなどの観点から多角的に「ハタヨガとは何か？」を学ぶ、ハタヨガの深い本質に触れる講座です。
ポーズ名の意味や解剖学的なこと、アライメント。エネルギーの通り道と言われるナーディのバランスを整えるプラナヤマ（呼吸法）の勉強に至るまで、色々な面からハタヨガの基本を勉強していきます。
今回のテーマは「前屈・後屈」です。
少人数での開催ですので、クリシュナ・グルジが1人ひとりの体を見て、アーサナごとのアライメントも見ていきます。
ぜひ、この機会に、クリシュナ・グルジからハタヨガを勉強してみてください。
日時
◆2022年8月11日（木） 10:00～14:00
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
＊現在キャンセル待ちで受付中です。
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラスです。
ヨガアカデミー第1スタジオにて少人数での開催となります。
＊
今回は、[ハタヨガ]と[ラージャヨガ]の2クラスの開催となります。
◆2022年8月11日（木） 15:00～16:30
この日の90分クラスは、ハタヨガクラスです。
テーマは「デトックス」。
今回のクラスでは、ねじりのポーズをしっかり入れ、体の中からデトックスを行います。
(こちらのクラスはキャンセル待ちとなっております)
◆2022年8月12日（金） 10:00～11:30
この日はラージャヨガの90分クラス。
テーマはバガヴァッドギータの18章37節
「それは最初は毒と似ているが、最終的には蜜のようになる。その幸福は、自己の幸福な知識から生まれたサトヴィックであると言われている。」
本当の幸せを得るためには、最初は苦しみを伴うことがあります。
これをテーマにグルジとヨガを行います。
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
＊両日ともキャンセル待ちで受付中です。
【大阪】インドの伝統的なヨガを学ぶ！ヨガ総合講座：ヨガセラピー基礎講座
ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。
ヨガアカデミー第1スタジオにて少人数での開催となります。
＊
ヨガセラピーと一言で言っても予防・効果・癒し・回復など、その効果は伝える講師によってさまざまです。
クリシュナ・グルジの伝えるヨガセラピーは、[予防・症状に対する緩和・回復後のケアと再発の予防]この3つの観点からヨガセラピーを考えていきます。
5時間のヨガ総合講座では、あらゆる心身の不調の症状別で、グルジから学んで頂きます。
今回のテーマは、「腰痛・背中の痛みについて」のヨガセラピー。
テーマに沿った[アーサナ・ライフスタイル・ヨガニドラ・補助具を使った改善法・ヨギックマッサージ]などを学びましょう。
日時
◆2022年8月12日（金） 13:00～17:00
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
＊空き枠はわずかです。
【愛知】インドの伝統的なヨガを学ぶ！ヨガ総合講座：ヨガセラピー基礎講座
ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。
名古屋市にある[JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMY]さんでの開催となります。
＊
ヨガセラピーと一言で言っても予防・効果・癒し・回復など、その効果は伝える講師によってさまざまです。
クリシュナ・グルジの伝えるヨガセラピーは、[予防・症状に対する緩和・回復後のケアと再発の予防]この3つの観点からヨガセラピーを考えていきます。
5時間のヨガ総合講座では、あらゆる心身の不調の症状別で、グルジから学んで頂きます。
今回のテーマは、「腰痛・背中の痛みについて」のヨガセラピー。
テーマに沿った[アーサナ・ライフスタイル・ヨガニドラ・補助具を使った改善法・ヨギックマッサージ]などを学びましょう。
日時
◆2022年8月13日（土） 13:00～17:00
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
＊空き枠はわずかです。
【新潟】ヨガセラピー/インドハタヨガワークショップ
新潟県長岡市で活動している、グルジのヨガ指導者養成コース卒業生の方々が主催するワークショップ。
テーマは、「ヨガセラピー/インドハタヨガ」です。
内容
▼ヨガセラピー
体と心の改善やより良い方向へ導くクラス。
初心者の方にもおススメです。
▼インドハタヨガ
呼吸、アーサナ、瞑想でバランス良くエネルギーを整え、心身を浄化します。
初心者の方も参加できます。
日時
▼ヨガセラピー
2022年8月28日（日） 10:00～11:30
▼インドハタヨガ
2022年8月28日（日） 12:00～13:30
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
＊現在キャンセル待ちで受付中です。
【オンラインヨガクラス】のご案内
クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラスは、
▶︎毎週水曜日に配信する2つのヨガクラス動画のライブ＋アーカイブ視聴
▶︎月に一度だけ配信する3つのヨガクラス動画のライブ＋アーカイブ視聴
(スタジオ公開収録に無料参加も可能)
▶︎グルジが講師を担当したイベント・ワークショップ・勉強会のアーカイブ動画の視聴
▶︎不定期で投稿されるグルジからの動画メッセージやコメントの閲覧
が受け取れる、月額・定額制のサービスです。
ヨガクラス動画の配信は、Facebookのプライベートグループでのライブ配信とアーカイブ動画を投稿する形式と、ZOOMを使用したライブ配信形式となります。
▶️クラス紹介
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