ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。

独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。

日程

6/11(月) 10:00 – 11:30

場所

オハナスマイル 祐天寺

詳細・お申し込み

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