【オンライン】90分のヨガ体験クラス

5月28日(金)・29日(土)ヨガジェネレーションさん主催の【オンライン】90分のヨガ体験クラスでクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。

詳細は下記をご確認ください。

【オンライン限定】90分のヨガ体験クラス

ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。

Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。

5月のクラスは全3本で、1つひとつ異なるテーマで行います。

Zoomのライブ配信に加えて、クラス終了後に3日間視聴できる動画付きのクラスになります。

日時/内容

◆5月28日（金）10:00～11:30　
[前屈と後屈を極める90分クラス]
体の柔軟性を高めるグルジのテクニックを伝授！90分で、後屈（ハ）と前屈（タ）を極める！グルジがクラスの中でテクニックを教えてくれるのは珍しい！

◆5月28日（金）13:30～15:00
[ラージャヨガ＆瞑想90分クラス]
グルジのクラスでも人気のラージャヨガ＆瞑想クラス。瞑想に行きつくためのヨガクラスを90分間体験して頂くクラスです。ヨガスートラの「サマディパダ」をテーマにクラスを進めます。

◆5月29日（土）10:00～11:30
[マントラヒーリングヨガ]
グルジの歌うマントラを聞きながら行う、リラクゼーションクラスです。マントラによる振動で心と体を緩めます。ヨガジェネレーションでは初開催！

詳細・申し込み

クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。