7月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
7月のおもなスケジュール
【オンライン】90分のヨガ体験クラス
ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。
Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。
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ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
グルジ独自のシークエンスをこの機会に体験していただければと思います。
日程
◆7月17日(金) 10:30～12:00
◆7月19日(日) 10:30～12:00
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
【オンライン】ヨガ総合講座：ヨガ哲学入門講座
ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座。
Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。
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難しいイメージを持たれがちなヨガ哲学を、本講座では丁寧に、でも本格的に読み解き説明していきます。
「ヨガ哲学とは？」「ヨガとは？」に近づきながら、今まで耳にしたことのある、難しいヨガ哲学用語をわかりやすく説明し理解していただきます。
この講座からヨガ哲学を学んでみませんか？
日程
◆7/18(土) 13:00 – 17:00
詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【オンライン】ヨガ総合講座： “呼吸” がわかる 呼吸法 基礎講座
ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座。
Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。
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この講座では、実際にヨガにおける呼吸法の座学と体験を通して様々な呼吸の仕方と効能を学ぶことが出来ます。
ウジャイー呼吸、シータリー呼吸、ブラーマリー呼吸、ナディショダナ（片鼻呼吸法）など、呼吸が進化していく過程を辿りながら練習して頂きます。
一つ一つの方法と目的を明確にして必要性に応じて使い分けられるよう、呼吸法それぞれの理解を深めて頂きます。
インドで修行を積んできたクリシュナ・グルジだからこそ出来る “呼吸” の学びを、ぜひ受け取って頂きたいと思います。
日程
◆7月19日(日) 13:00～17:00
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
チャクラヨガ
毎週水曜日のYOGA SPAでの担当クラスに、7月から『チャクラヨガ』が加わります。
内容
ヨガの中でも、とても重要な部分であるチャクラ。
仙骨から頭のてっぺんまで７つあるとされ、心や体へも影響を与えています。
チャクラの乱れを整えるヨガは、根本の問題を改善するようなものなので、心と体への効果も高くなります。
クラスでは、ハタヨガのポーズや呼吸法を使ってチャクラを整え、どんな時でも安定した感覚でいられるような練習をします。
詳細・ご予約
こちらからお願いします。
【オンラインヨガクラス】
毎週水曜日のYOGA SPAでの担当クラス『グルジヨガ』『ハタヨガ』『チャクラヨガ』の配信、オンラインのために収録した3種類のクラス、月に1度のZOOMによるライブ配信クラスの動画が見放題のオンラインヨガクラスも受講できます。
▶️クラス紹介
▶️受講方法
▶️受講の流れ
▶️よくある質問
▶️1週間トライアル
▶️申し込み
などをまとめたページを作成しましたので、興味のある方はご覧になってみてください。
お申し込みは下記のリンクからお願いいたします。
>>クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラス
