【オンライン】ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ

3/13(土)にヨガジェネレーションさん主催の講座でクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。

ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。
Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。

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本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。

日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。

ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。

3月13日(土) 14:00～18:00

ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。