7/11(日)にヨガジェネレーションさん主催の【オンライン】ヨガニードラ&瞑想：90分体験クラスでクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。
詳細は下記をご確認ください。
【オンライン】ヨガニードラ&瞑想体験クラス
ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。
Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。
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今回はのテーマは[ヨガニードラ瞑想]は、寝たまま、座ったままできるので、身体が硬い人やヨガの初心者でも参加できるヨガのプラクティス。
これまで開催してきた、90分のアーサナクラスはハードルが高いと思っていらっしゃる皆さまにも、グルジに逢ってもらえる機会です。
グルジの誘導で、リラックスし、深い瞑想状態を体験していただけたらと思います。
3日間視聴できるクラスの動画付きです。
日時
◆7月11日(日) 10:00～11:30
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
