一流アスリートも、匠の技を持つ職人も大切にしている基本。
それはヨガも一緒です。
基本から学ぶことで、ヨガの効果を深く体感できるワークショップ。
ヨガが好きな方ならヨガ歴に関係なく参加できる内容です。
・9月14日(土)：ハタヨガの知識と前屈・後屈編
・9月15日(日)：ポーズと呼吸のつながり編
・9月16日(月・祝)：太陽礼拝と瞑想編
3日間でハタヨガの”基本”を知り、深めていきましょう。
日程
9月14日(土)・15日(日)・16日(月・祝)共通 / 10:00~12:00
場所
YOGA SPA yogayuH SUNスタジオ
詳細・申し込み
こちらからお願いします。(現在キャンセル待ちでの予約受付となっております。)
