8月24日(土)・25日(日)にヨガジェネレーションさん主催の講座でクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。
講座の詳細は下記をご確認ください。
【大阪】ヨガ総合講座：”ヨガの王様”ラージャヨガ基礎講座
アサナ、瞑想、ヨガ哲学、呼吸など、あらゆるヨガの形が行き着く先と言われるヨガの王様＝ラージャヨガ。
本講座では、パタンジャリのヨガスートラに記されている”八支則”をしっかりと感じられるプログラムになっています。
日程
8月24日(土) 13:00～18:00
詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】 ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ
本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。
日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。
ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。
日程
8月25日(日) 13:00～18:00
詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
