8月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
8月の主なスケジュール
【石川・福井】クリシュナ・グルジ@北陸2019
石川県と福井県で2日間に渡ってクリシュナ・グルジのワークショプが開催されます。
石川県のワークショップのテーマは『チャクラ』。
福井県のワークショップのテーマは『アーユルヴェーダ』。
全てのクラスが、ヨガ初心者から経験者、男女問わずご参加いただける内容となっております。
日程
8/3(土) 石川県
①13:00〜14:40 心と体に関わるチャクラとは？
②15:00〜16:30 チャクラヨガ&瞑想
8/4(日)福井県
①13:00〜14:40 生活に役立つアーユルヴェーダとは？
②15:00〜16:30 アーユルヴェーダバランスヨガ
どちらのワークショップも座学クラスとヨガクラスをセットで受講することで、身体や心の問題解決の手助けになると思います。
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
【大阪】インド政府公認ヨガ指導者養成講座：無料説明会
ヨガジェネレーションさん主催のクリシュナ・グルジ直接指導「ヨガ指導者養成講座」の無料説明会です。
無料説明会ではクリシュナ・グルジがインドのヨガと日本のヨガの違いなど様々な質問におこたえします。
また、ヨガジェネレーションのスタッフも同席し、様々な疑問を解消します。
開催概要に関しても説明いたしますので、どんな講座であるかしっかりと理解していただけるようになっています。
日程
8月9日(金)・12日(月・祝)・23日(金) 10:30～12:00
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
日程
8月12日(月・祝)・23日(金) 13:00～14:30
8月25日(日) 10:30～12:00
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
【新潟】YOGA SPA DAY
クリシュナ・グルジがプロデュースしている『YOGA SPA yogayuH』の月に1度のイベント「YOGA SPA DAY」。
8月はグルジのヨガの入門編となるクラス「ヨガ瞑想」「脳が目覚める呼吸法とヨガ」も開催されます。
ヨガ瞑想
8/21(水) 11:30~13:00(90分)
身体の全ての機能を活性させているアッギャチャクラが乱れると精神的にネガティブになり、身体の調子も悪くなります。
このクラスでは、チャラクの乱れを整えるために大切な『瞑想』の練習をします。
ヨガポーズをしながらの瞑想を行い、最後は座った状態で深い瞑想へ導きます。
それにより、5つの感覚器官（嗅覚、味覚、視覚、触覚、聴覚）と5つの行動器官（排泄、生殖、脚、腕、話す）をコントロールし、ネガティブな思考と感情を減らします。
脳が目覚める呼吸法とヨガ
8/21(水) 19:30~21:00(90分)
ハタヨガの動きにアッギャチャクラを刺激する片鼻呼吸法を連動させ、集中力や深い部分までの理解力、直感力を研ぎ澄ませるクラスです。
呼吸とポーズをシンクロさせることで、論理的な思考をつかさどる左脳と直観的な思考をつかさどる右脳のバランスを調整する効果を高めます。
脳全体を活性化させエネルギーをアッギャチャクラまでひき上げることで、最後は自然な瞑想状態へと近づきます。
詳細・申し込み
YOGA SPA DAYページにてご確認ください。
【大阪】”ヨガの王様”ラージャヨガ基礎講座
アサナ、瞑想、ヨガ哲学、呼吸など、あらゆるヨガの形が行き着く先と言われるヨガの王様＝ラージャヨガ。
本講座では、パタンジャリのヨガスートラに記されている”八支則”をしっかりと感じられるプログラムになっています。
日程
8月24日(土) 13:00～18:00
詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】 ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ
本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。
日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。
ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。
日程
8月25日(日) 13:00～18:00
詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【新潟】行いのヨガ～自分の人生の受け入れ方～
「ヨガとは何か？」などの難しいテーマを扱う”ヨガ哲学”をわかりやすく解説するクラスです。
「ヨガ＝ポーズをとる運動」という理解ではない、”ヨガの本質”の部分に触れるきっかけにしていただけたらと思います。
日程
8月30日(金) 19:45~21:15
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
