3月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
3月の主なスケジュール
【東京】ヨガ総合講座：ヨガ哲学入門講座
難しいイメージを持たれがちなヨガ哲学を、本講座では丁寧に、でも本格的に読み解き説明していきます。
「ヨガ哲学とは？」「ヨガとは？」に近づきながら、今まで耳にしたことのある、難しいヨガ哲学用語をわかりやすく説明し理解していただきます。
この講座からヨガ哲学を学んでみませんか？
●日程
3/2(金)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
●日程
3/3(土)
10:00 – 11:30
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
※現在キャンセル待ちとなっております。
【東京】ヨガ総合講座：ヨガの基礎を学べるハタヨガ講座
これからヨガを深く学ぶ予定の方や、すでにヨガを実践しておられる方、またはヨガを指導しておられる方まで、通常クラスではなかなか学ぶことのできないヨガの基礎を、本場インド人講師グルジから直接学べる講座です。
日本に居ながら、インドの叡智に触れてみましょう。
インドのヨガの知識と、日本人の身体の特性を、両方理解しているクリシュナ・グルジからハタヨガを学んでみませんか？
●日程
3/3(土)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京】 インド政府公認ヨガ指導者養成講座：無料説明会
ヨガジェネレーションさん主催のクリシュナ・グルジ直接指導「ヨガ指導者養成講座」の無料説明会です。
無料説明会ではクリシュナ・グルジがインドのヨガと日本のヨガの違いなど様々な質問におこたえします。
また、ヨガジェネレーションのスタッフも同席し、様々な疑問を解消します。
開催概要に関しても説明いたしますので、どんな講座であるかしっかりと理解していただけるようになっています。
●日程
3/4(日)
10:00 – 11:30
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京】ヨガ総合講座：ヨガセラピー基礎講座
ヨガセラピーと一言で言っても予防・効果・癒し・回復など、その効果は伝える講師によってさまざまです。
本講座では参加者の症状や悩みに合わせたヨガを行うことで、症状の緩和を目指すセラピーを行っていきます。
・ヨガセラピー・アーユルヴェーダ・日本人の身体の特徴を理解している、
・西洋医学の知識もある、
そんなクリシュナ・グルジからヨガセラピーを学んでみましょう。
●日程
3/4(日)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【石川】簡単！誰でもできるアーサナワークショップ
ヨガをしていて、このアーサナ苦手・難しい・どんな効果があるの？なと感じたことはありませんか？代表する約10個のアーサナの、アライメント(身体の使い方）・導入の順番・内臓への働き・チャクラ（エネルギー）との関係をクリシュナ・グルジが直接指導します。
日々のプラクティスや、ヨガ指導に役立つ内容です。
●日程
3/10(土)
17:30 – 21:00
●詳細・申し込み
こちらからお願いします。
【石川】瞑想とヨガセラピーのワークショップ
初心者、愛好者、指導者、どなたも受講できる内容です。
＊「セラピーヨガ」：春の季節に応じたヨガ、体調改善
＊「ラージャヨガ」：瞑想を中心にインドヨガの真髄を体感「ラージャヨガ」
●日程
3/11(日)
「セラピーヨガ」 / 13:00~15:00
「ラージャヨガ」 / 15:30~17:00
●詳細・申し込み
こちらからお願いします。
【沖縄】クリシュナ・グルジワークショップ
沖縄でのクリシュナ・グルジのワークショップは今回で2回目となります。
前回よりもさらに深い部分までヨガを学んでいただける内容です。
●日程
3/21(祝・水)
「ハタヨガ」 / 13:30〜15:00
「ヨガ哲学」 / 15:30〜17:00
●詳細・申し込み
こちらからお願いします。
【大阪】ヨガ総合講座： “呼吸” がわかる 呼吸法 基礎講座
この講座では、実際にヨガにおける呼吸法の座学と体験を通して様々な呼吸の仕方と効能を学ぶことが出来ます。
ウジャイー呼吸、シータリー呼吸、ブラーマリー呼吸、ナディショダナ（片鼻呼吸法）など、呼吸が進化していく過程を辿りながら練習して頂きます。
一つ一つの方法と目的を明確にして必要性に応じて使い分けられるよう、呼吸法それぞれの理解を深めて頂きます。
インドで修行を積んできたクリシュナ・グルジだからこそ出来る “呼吸” の学びを、ぜひ受け取って頂きたいと思います。
●日程
3/24(土)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
●日程
3/24(土)
19:30 – 21:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
※現在キャンセル待ちとなっております。
【大阪】 インド政府公認ヨガ指導者養成講座：無料説明会
ヨガジェネレーションさん主催のクリシュナ・グルジ直接指導「ヨガ指導者養成講座」の無料説明会です。
無料説明会ではクリシュナ・グルジがインドのヨガと日本のヨガの違いなど様々な質問におこたえします。
また、ヨガジェネレーションのスタッフも同席し、様々な疑問を解消します。
開催概要に関しても説明いたしますので、どんな講座であるかしっかりと理解していただけるようになっています。
●日程
3/25(日)
10:00 – 11:30
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】 ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ
本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。
日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。
ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。
●日程
3/25(日)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【新潟】 YOGA SPA 6周年イベント『ハタヨガ・ラージャヨガ』
クリシュナ・グルジによる、体・心・呼吸のつながりを体感するためのワークショップです。
ヨガの語源をたどると”つなぐ”という意味があります。
また、ヨガの目的は自分と世界の”全てがひとつ”だと悟ることです。
最初は「体と心」、次に「自分と世界」のつながりを感じ、最後には「全てがひとつだと悟る」という順で目的に至ります。
今回のワークショップでは、最初の段階の「体・心・呼吸」の調和と理解を深め、”つなぐ”を体感していきます。
●日程
3/31(土)
14:00 – 17:00
●詳細・申し込み
こちらからお願いします。
※現在キャンセル待ちとなっております。
【新潟】 YOGA SPA 6周年イベント『6周年パーティー』
パーティーでは3つの企画をおこないます。
『マントラ講座』：インドから来日するギヤーナヨガ(ヨガ哲学)のマスター『スワミ・チャイタンニャ ドゥルバ』によるマントラ講座です。
『ピュアベジタリアン料理』：パーティーの食事はネギ、タマネギ、ニンニク、ニラなどを使わないピュアベジタリアン料理ののバイキングです。
『キルタン&ダンス』：パーティーの最後はキルタンミュージックに合わせて自由な感覚でダンスをしましょう。
●日程
3/31(土)
18:00 – 21:00
●詳細・申し込み
こちらからお願いします。
