人生100年時代に”⻑生きの本当の目的”を全3回で学ぶ合宿型プログラム『ヘルス&ロングライフ・リトリート』。
クリシュナ・グルジがメイン講師を担当いたします。
内容
ヨガとアーユルヴェーダをベースに各回テーマに合わせた内容を学んで行きます。
7月6日–8日に開催する2回目のテーマは【ヨガ”デトックス”マネジメント】です。
デトックスの内容としては『アーユルヴェーダ』と『ヨガ』の断食や浄化法を3日間集中で行い、体と心がバランスの取れた状態に導き、リトリート後の生活の仕方までお伝えします。
リトリート中にデトックスを体験していただくのはもちろんですが、日常生活の中で自分自身でデトックスするための4つの追加サポートプログラムもあります。
日程
7月6日(土)11:00– 8日(月)17:30
リトリートの全体の詳細・申し込み
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