ヨガクラスの紹介
日本での活動拠点である『YOGA SPA yogayuH | ヨガスパ ヨガユフ』のスタジオで直接指導しているヨガクラスを紹介します。
知識のヨガ
時間
毎週土曜日 / 18:30～20:00（90分）
場所
YOGA SPA yogayuH / 2階SUNスタジオ
内容
スワミジによる人生の教科書「バガヴァット・ギーター」の解説を通じ、日々を豊かに生きる智慧を学ぶ座学のクラスです。
マントラチャンティングやキルタン、アラティなどの実践と体験を通じて内なる静寂と平安を感じましょう。
長年の修行を経たスワミジが、深い理解と経験に基づいてヴェーダンタのエッセンスをわかりやすく伝え、現代に生きる私たちに変わらない指針を示します。
アートマヨガ | 魂のヨガ
時間
毎週日曜日 / 10：30～12：00 (90分)
場所
YOGA SPA yogayuH / 2階SUNスタジオ
内容
ヨガの真の目的である「すべてからの解放」をテーマに、魂に気づき、つながるプロセスを探求します。
スワミジの深い経験に基づき、ハタヨガ、バクティヨガ、ラージャヨガ、ギヤーナヨガを通じて、体・感情・マインド・知識の段階を丁寧に導きます。
