9月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
9月の主なスケジュール
【石川】ヨガの本質を知る2日間<1日目>
クラス内容/時間
●『心のおはなし〜心のイライラ・不安などの波について』
17:30～19:00(おはなし90分)
生活をしていると、私たちの心にはイライラ・不安・苦しみ・悲しみ・欲望などといった「波」があります。時には自分自身を強く責めてしまうことも…
どうしてそういった波がやってくるのか、その波との向き合いかたを、ヨガ哲学に基づいてお話していただきます。
※動きはなく座りながらお話をききます
●『ハタヨガ』
19:30～21:00(ヨガクラス90分)
ヨガの本場インドで、ハタヨガのプロフェッショナルと認められているグルジ氏のハタヨガは、一度は受けていただきたい、スタッフおすすめのクラスです。
「ハ」=太陽・右・男・交感神経などを意味し、「タ」=月・左・女・副交感神経などを意味しています。立つポーズ・座りポーズ・バランス・前屈・後屈・呼吸法・瞑想などを行い、エネルギーのバランスを調和し、自律神経・筋肉の強化・心身の浄化をしていきます。
※運動量:多め
●詳細・申し込み
Facebookイベントページにてご確認ください。
【石川】ヨガの本質を知る2日間<2日目>
クラス内容/時間
●『セラピーヨガ〜首・肩・腰編』
13:00～14:30(ヨガクラス90分)
肩・首・腰のコリや痛みの緩和、解消なとど「ヨガで体と心を改善する」クラスです。
無意識の体や心のどういったクセが、体の痛みにつながるのか、体や心を熟知するグルジ氏が紐解きます。
※運動量：少なめ
●『ストレッチフロー』
15:00～16:30(ヨガクラス90分)
朝におもいっきり伸びをした時のような心地よさを味わえるように、ストレッチの要素をたくさんいれつつ、流れるようなフロースタイルですすみます。ヨガや体のことを熟知しているグルジ氏から直接受けるヨガには、痛みや辛さではなく、「心地良さ」がうまれること間違いなし！
※運動量：多め
●詳細・申し込み
Facebookイベントページにてご確認ください。
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
●日程
9/7(金)
19:30 – 21:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
●日程
9/8(土)
10:00 – 11:30
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】ヨガ総合講座：ヨガ哲学入門講座
難しいイメージを持たれがちなヨガ哲学を、本講座では丁寧に、でも本格的に読み解き説明していきます。
「ヨガ哲学とは？」「ヨガとは？」に近づきながら、今まで耳にしたことのある、難しいヨガ哲学用語をわかりやすく説明し理解していただきます。
この講座からヨガ哲学を学んでみませんか？
●日程
9/8(土)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】 インド政府公認ヨガ指導者養成講座：無料説明会
ヨガジェネレーションさん主催のクリシュナ・グルジ直接指導「ヨガ指導者養成講座」の無料説明会です。
無料説明会ではクリシュナ・グルジがインドのヨガと日本のヨガの違いなど様々な質問におこたえします。
また、ヨガジェネレーションのスタッフも同席し、様々な疑問を解消します。
開催概要に関しても説明いたしますので、どんな講座であるかしっかりと理解していただけるようになっています。
●日程
9/9(日)
10:00 – 11:30
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【大阪】 ヨガ総合講座：アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ
本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか？」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか？」を考え、実行できるようになります。
日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。またヨガにおける怪我も減っていきます。
ぜひ、本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。
●日程
9/9(日)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【新潟】 ヨガ指導者養成コース『ヨガセラピーとアーユルヴェーダ』
インドから来日する「アーユルヴェーダドクター」そして「クリシュナ・グルジ」に直接指導してもらえます。
日本にいながら本場インドのヨガ指導が受けられるコースです。
アーユルヴェーダ、解剖学、スピリチュアル、ヨガセラピー、ヨギックマッサージなど、様々な状況に対応できる総合的な指導者になるための実践的なコースです。
●詳細
こちらからお願いします。
