12月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
12月のおもなスケジュール
【東京：スタジオ開催】90分のヨガ体験クラス
ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。
12月の90分ヨガ体験クラスは、オハナスマイル祐天寺店にて少人数での開催となります。
クラスの内容は、夜に行うのが最適とされているチャンドラ・ナマスカーラ（月礼拝）。
今回は、グルジの月礼拝（チャンドラ・ナマスカーラ）のマントラと共に、ヨガを楽しんでいただけたらと思います。
日時
◆2021年12月16日（木） 19:00～20:30
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【東京：スタジオ開催】インドの伝統的なヨガを学ぶ！ヨガ総合講座：ハタヨガ基礎講座
ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座です。
12月は、オハナスマイル祐天寺店にて少人数での開催となります。
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ヨガ哲学・チャクラなどの観点から多角的に「ハタヨガとは何か？」を学ぶ、ハタヨガの深い本質に触れる講座です。
ハタヨガとは何か？ポーズ名の意味や解剖学的なこと、アライメント。
エネルギーの通り道と言われるナーディのバランスを整えるプラナヤマ（呼吸法）の勉強に至るまで、色々な面からハタヨガの基本を勉強していきます。
今回のテーマは「前屈・後屈」です。
少人数での開催ですので、クリシュナ・グルジが1人ひとりの体を見て、アーサナごとのアライメントも見ていきます。
ぜひ、この機会に、クリシュナ・グルジからハタヨガを勉強してみてください。
日時
◆2021年12月20日（月） 10:00～15:00
詳細・申し込み
クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【新潟】YOGA SPA忘年会2021
今年のYOGA SPA忘年会は
『内なるパワーを高めるヒーリング』
をテーマに、
▼第1部
ヨガニドラ&チャクラサウンドヒーリング
▼第2部
護摩供養＆マントラヤッギャ
を行います。
2つのプログラムで、体と心を癒し、祈りを捧げることで、潜在意識に溜まったネガティブなエネルギーを手放しましょう。
日時
◆2021年12月29日（水） 10:00～14:30
詳細・申し込み
こちらからお願いします。
【オンラインヨガクラス】のご案内
クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラスは、
▶︎毎週水曜日に配信する2つのヨガクラス動画のライブ＋アーカイブ視聴
▶︎月に一度だけ配信する3つのヨガクラス動画のライブ＋アーカイブ視聴
▶︎不定期で投稿されるグルジからの動画メッセージやコメントの閲覧
▶︎割引料金でワークショップに参加
が受け取れる、月額・定額制のサービスです。
ヨガクラス動画の配信は、Facebookのプライベートグループでのライブ配信とアーカイブ動画を投稿する形式と、ZOOMを使用したライブ配信形式となります。
▶️クラス紹介
▶️受講方法
▶️受講の流れ
▶️よくある質問
▶️1週間トライアル
▶️申し込み
などをまとめたページを作成しましたので、興味のある方はご覧になってみてください。
お申し込みは下記のリンクからお願いいたします。
>>クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラス
