12月のクリシュナ・グルジのスケジュールをアップしました。
12月の主なスケジュール
【東京】 ヨガ総合講座：瞑想（メディテーション） 基礎講座
伝統的なヨガを学ぶ総合講座 – 瞑想 – 。
情報過多な現代のストレスマネジメントに最適な瞑想をヨガの視点でじっくりを学び体験する5時間。
●日程
12/11(月)
13:00 – 18:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
【石川】12/16･17 ～本場インドのヨガを体験～
主催は、石川県で活躍中のインストラクターMikariさんさん。
今年の7月と10月にYOGA SPAで開催したヨガ指導者養成コースの卒業生でもあります。
9月の『本場インドのヨガを体験』に続いて12月は2日間のワークショップを開催してくれます。
日程/クラス
●12/16(土)
〈ハタヨガ〉
17:30～19:00(90分)
〈瞑想＆ヨガニードラ〉
19:30～21:00(90分)
●12/17(日)
〈簡単！誰でもできるアーサナ(ポーズ)講座〉
13:00～16:30(210分)
全てのコース、ヨガ初心者から経験者までご参加いただけます。
●詳細・申し込み
MikariさんのFacebookイベントページにてご確認ください。
【大阪】90分のヨガ体験クラス
ハタヨガを基本とし、呼吸法・瞑想・ヨガニードラ・ヨガセラピー・ヨガ哲学のお話など、様々な要素を含んでいます。
独自のシークエンスで、初心者からヨガ上級者まで満足いく内容となっています。
●日程
12/21(木)
19:30 – 21:00
●詳細・申し込み
ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。
YOGA SPA忘年会
毎年恒例のクリシュナ・グルジによる『護摩供養』でネガティブマインドを浄化し、健康的な『ベジタリアンディナー』で身体をいたわりましょう。
今年は『ビンゴ大会』も開催します。
日頃の感謝を込めて「クリシュナ・グルジのプライベートレッスン」や「アーユルヴェーダのシロダーラ」などの景品を用意しました。
みんなで盛り上がって、2017年を締めくくる忘年会にしましょう！
●日程
12月29日(金)
17:00〜20:30
●詳細・申し込み
YOGA SPAのワークショップページからお願いします。
