【東京：スタジオ&オンライン開催】ヨガニードラ＆瞑想：90分体験クラス

6/9(木)にヨガジェネレーションさん主催の【オンライン＆スタジオ開催】ヨガニードラ&瞑想：90分体験クラスでクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。

詳細は下記をご確認ください。

ヨガジェネレーションさん主催の90分のヨガ体験クラス。

6月は、オンラインとスタジオのハイブリッド形式での開催となります。

スタジオ開催は、オハナスマイル祐天寺店にて少人数での開催となります。
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今回はのテーマは[ヨガニードラ瞑想]は、寝たまま、座ったままできるので、身体が硬い人やヨガの初心者でも参加できるヨガのプラクティス。

これまで開催してきた、90分のアーサナクラスはハードルが高いと思っていらっしゃる皆さまにも、グルジに逢ってもらえる機会です。

グルジの誘導で、リラックスし、深い瞑想状態を体験していただけたらと思います。

◆2022年6月9日（木） 19:00～20:30

＊スタジオ受講はキャンセル待ちです
＊オンライン受講は空枠がございます

クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。