【オンライン】ヨガ総合講座：ヨガの基礎を学べるハタヨガ講座

5/29(土)ヨガジェネレーションさん主催の【オンライン】ヨガ総合講座：ヨガの基礎を学べるハタヨガ講座でクリシュナ・グルジが講師をさせていただきます。

詳細は下記をご確認ください。

ヨガジェネレーションさん主催のヨガ総合講座。

Zoomによるオンライン開催とさせていただきます。

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今回は、[ハタヨガ＆メディテーション]をテーマとした4時間の講座となります。

本来アーサナは瞑想のための身体づくりのために行われて来ました。

長い時間座るためには、それ相当の体力が必要だったのです。

講座では、アーサナはもちろん、そのあとに瞑想も行う4時間の講座になります。

ぜひ、ハタヨガの基本を勉強し、静かな時間も体験してみてください。

◆2021年8月7日（土） 13:00～17:00

クラスへのお申し込みは、ヨガジェネレーションさんの講座ページからお願いします。