ストレスマネジメント

私は、企業へのストレスマネジメントサービスを提供しています。

私は定期的に東京、大阪、名古屋などで、ヨガを使ったストレスマネージメントをするためのワークショップを開催しています。

例えば、

●ストレスの原因理論
●ストレスとは何か
●ストレスをエネルギーに変える
●会社に役立つストレス解消法
●ストレスをマネージメントできる人になる

などについて、ヨガ体験や講義なども交えながら学び、生活の中でストレスをコントロールできるようになっていただきます。